Într-o lume în care notificările nu se mai opresc, iar validarea vine din like-uri și comentarii, am realizat că social media devenise mai mult o sursă de frustrare decât de inspirație. Ce părea un simplu mod de a mă conecta cu prietenii s-a transformat, treptat, într-o comparație nesfârșită cu viețile altora – vieți atent filtrate, construite să pară perfecte.
Mi-am dat seama că acest consum constant de imagini idealizate și povești trunchiate îmi afecta stima de sine. Oricât de conștient aș fi fost că ceea ce vedeam era doar o parte a realității, nu puteam evita senzația de insuficiență. În loc să mă motiveze, rețelele sociale mă făceau să mă simt mai deconectat de mine însumi și de adevăratele mele dorințe.
Momentul decisiv a venit când am observat cât de mult îmi influența starea de spirit. Social media, în loc să fie un loc de inspirație, devenise un teren fertil pentru anxietate și tristețe. Mă hrăneam cu superficialitate și comparații toxice, iar asta îmi afecta sănătatea mentală. Așa că am decis să iau o pauză – inițial pentru câteva zile, apoi săptămâni, până când mi-am dat seama că nu îi mai simt lipsa.
Rezultatul? Mai mult timp pentru mine, mai puțin stres și o reconectare autentică cu viața reală. Fără să mai verific obsesiv telefonul, am început să citesc mai mult, să petrec timp de calitate cu oamenii dragi și să fiu prezent în moment. Lăsând social media în urmă, am reușit să mă eliberez de presiunea de a fi „suficient de bun” într-o lume unde totul este doar o fațadă.
Nu spun că rețelele sociale sunt complet negative, dar pentru mine, renunțarea la ele a fost un pas esențial spre o viață mai echilibrată și mai autentică.
Singura problemă acum este că îmi place în continuare să creez conținut foto-video și vreau să îl public undeva, momentan încă încerc să găsesc o soluție. Până una alta, sunt prezent pe Substack – o platforma mult mai clean și din care imi iau doar știri și informații de la diverși bloggeri din domenii foarte variate.
Ah, și aici pe blog voi continua să postez cât de des am să pot chestii interesante.
